筋トレしてますかー？٩( 'ω' )و

こんばんは〜

今日も皆さん、お疲れ様です。

夜の更新 森田です(๑╹ω╹๑ )

題名見ていただけました

でしょうか？？

  [筋トレ]

です。笑

髪と関係ない話し……

ではありません。^ ^

ー 筋肉トレーニング ー

ひとことに

筋肉トレーニングと言っても

様々な部位がありますね ♪

腹筋、背筋、胸筋    etc…

筋肉の専門家ではないので

僕はそれくらいしか

わかりませんが…(´・ω・｀)

今回僕は皆さんに

トレーニングしていただきたい筋肉を

紹介します☆

それは…

              側頭筋  ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

                                            です！

 

分かりやすいものを見つけたので

貼らせていただきます。

この側頭筋ということろは

マッサージしてあげることで

頭皮の血管、血流を促進させてくれる

いわば、血を送り込む

  [頭のポンプ]

です。ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

僕たちがヘッドマッサージを

お客様に提供する時は

頭のてっぺんよりも

この側頭筋がある

横の部分をマッサージすることに

重点をおいて

やっています。

「頭がコッテキタナぁ〜」

というふうになると

てっぺんがこっている

感覚があるかと思います。

そういう時はお風呂の中で

しっかり

  [筋トレ]をして

               疲れを取ってあげましょう！

今ブログを見てくださっている方の中で

頭皮を 手を使わずして、

自分で上下左右に動かせる人って

いますか？

多少動かせる人はいるでしょうけども、

グニャグニャ動かせる人って

いませんよね？

いたとしたら

奇人変人超人の域の人でしょう。(´-ω-`)

手や足は普段から自由に動かせて

使い続けているからこそ

筋力が衰えることなく

日常を過ごすことが出来ています。

ですがそうではない

頭の筋肉は

人の手で動かしてあげなければ

重力に耐え兼ね、

衰えていきます。

当然の事ですね^ ^

使わないんですもん。笑

それが

様々な頭皮、髪の悩みに

つながっているんです。

そうさせないためにも

月に一度の

美容室で

ヘッドスパ体験を

していただくとこを

凄くおすすめさせていただきます。

もちろん、サロンで一回やっただけでは

意味はありません。

ご自宅に帰ってからの

セルフケアが何よりも一番大事です。

髪の悩みが出てからでは

手遅れです。

トラブル改善ではなく、

これからは

トラブル予防が必要です。

手遅れになる前に出来ることは

沢山ありますので、

なにからしたらいいのか

わからないとこがありましたら

お気軽にスタッフに

お声掛けください(=´∀｀)

しっかりアドバイス&ケアを

やらせていただきます！！

それでは今宵も

よきスカルプケアライフをm(_ _)m